葡萄酒作用葡萄酒作用及功效_生活百科

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2024-09-10 15:31:26

葡萄酒作用

葡萄酒对人体有多种作用，包括提供抗氧化物质、改善心血管健康、减轻焦虑和抑郁等。

1. 提供抗氧化物质：葡萄酒中的多酚类化合物具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损害。

2. 改善心血管健康：适量饮用葡萄酒可以提高HDL胆固醇（好胆固醇）的水平，降低LDL胆固醇（坏胆固醇）的水平，从而有助于预防心血管疾病。

3. 减轻焦虑和抑郁：葡萄酒中含有的酚类化合物可以影响神经递质的水平，从而减轻焦虑和抑郁情绪。

需要注意的是，虽然适量饮用葡萄酒对人体有益，但过量饮用则会对身体健康造成负面影响，应当注意饮酒量的控制。同时，不适合饮酒的人群，如未成年人、孕妇、哺乳期妇女、驾驶员等，应当避免饮酒。