银杏果的作用与效果 银杏果的作用与功效是什么
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2024-09-10 15:31:06

银杏果具有多种作用与效果。

1. 保护心血管：银杏果中含有丰富的黄酮类物质，能够增强血管弹性，降低血脂、血压，促进血液循环，预防心血管疾病。

2. 抗氧化：银杏果中的黄酮类物质还具有强烈的抗氧化作用，能够清除自由基，减少细胞受损，延缓衰老。

3. 改善记忆：银杏果中的镇静素和酚酸类物质能够促进脑部的血液循环，改善记忆力和学习能力。

4. 抗癌：银杏果中的黄酮类物质还具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

需要注意的是，银杏果的口感较为苦涩，不适合食用过多。同时，孕妇和哺乳期妇女不宜食用银杏果。

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