枳实有作用和功效
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2024-09-07 13:11:09

枳实有作用和功效。

1. 帮助消化：枳实含有丰富的有机酸和鞣酸，可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠不适。

2. 降低血压：枳实中的柚皮素和柚皮素苷具有降低血压的作用，可以预防高血压的发生。

3. 改善皮肤：枳实中的维生素C和多酚类化合物具有抗氧化作用，可以减少自由基损伤，改善皮肤质量。

4. 镇痛止咳：枳实中的黄酮类化合物和挥发油具有镇痛止咳的作用，可以缓解咳嗽、口干等症状。

需要注意的是，枳实虽然有很多好处，但是过量食用也会有副作用，如腹泻、口干等。在使用时应适量，不宜过量。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群应慎重食用。

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