螺旋藻有着十大功效，包括增强免疫力、改善肝功能、降低胆固醇等。

1. 增强免疫力：螺旋藻中的多糖和多肽可以提高免疫细胞的活性，增强机体免疫力。

2. 改善肝功能：螺旋藻可以促进肝脏细胞的再生和修复，改善肝功能。

3. 降低胆固醇：螺旋藻中的纤维素和类胡萝卜素可以降低血液中的胆固醇含量。

4. 预防心血管疾病：螺旋藻中的欧米伽-3脂肪酸可以降低血压、抑制血小板凝集，预防心血管疾病。

5. 缓解疲劳：螺旋藻中的核酸和维生素B族可以促进新陈代谢，缓解疲劳。

6. 抗氧化：螺旋藻中的类胡萝卜素和维生素C可以抗氧化，减少自由基对细胞的损害。

7. 减肥：螺旋藻中的蛋白质可以增加饱腹感，促进脂肪代谢，达到减肥的效果。

8. 促进肠道健康：螺旋藻中的纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘。

9. 改善皮肤：螺旋藻中的核酸可以促进皮肤细胞的再生和修复，改善皮肤质量。

10. 增强记忆力：螺旋藻中的DHA可以促进脑细胞的生长和发育，增强记忆力。

需要注意的是，螺旋藻虽然有着多种功效，但并不是万能的，对于某些特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质等）需要谨慎使用或避免使用。同时，螺旋藻的质量和来源也需要注意，选择品质有保障的螺旋藻产品。