经络刮痧的作用与功效 经络刮痧的作用
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2024-08-29 21:52:13

经络刮痧是一种中医疗法，通过刮痧手法刺激皮肤、经络，调整人体阴阳平衡，达到治疗和保健的效果。

1. 刺激经络：经络刮痧可以刺激人体经络，促进血液循环，增强身体的免疫力和抗病能力。

2. 放松肌肉：经络刮痧还可以促进肌肉的松弛，缓解肌肉疲劳，改善肌肉酸痛。

3. 清除毒素：经络刮痧可以加速新陈代谢，促进身体内部毒素的排泄，达到身体排毒的效果。

4. 缓解疼痛：经络刮痧可以刺激神经末梢，促进内啡肽等物质的分泌，缓解疼痛。

需要注意的是，经络刮痧需要在专业人员的指导下进行，不宜自行进行，刮痧力度应适中，避免过度刺激皮肤。同时，在刮痧前应注意卫生，避免感染交叉。

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