绿茶毛峰有什么功效和作用
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2024-08-29 21:52:25

绿茶毛峰具有多种功效和作用。

1. 抗氧化：绿茶毛峰富含茶多酚等天然抗氧化物质，可以帮助清除自由基，减缓细胞老化，预防多种疾病的发生。

2. 降脂减肥：绿茶毛峰中的儿茶素和咖啡因等成分可以促进脂肪分解，降低血脂，有助于减肥。

3. 改善口气：绿茶毛峰中的茶多酚可以杀灭口腔细菌，减少口臭和龋齿的发生。

4. 提神醒脑：绿茶毛峰中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。

需要注意的是，绿茶毛峰中含有咖啡因，对于敏感人群应适量饮用，以免影响睡眠。同时，绿茶毛峰的冲泡温度应控制在80℃左右，时间不宜过长，否则会影响茶叶的口感和营养成分的释放。

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