决明子有什么作用与功效怎么服用 决明子有什么作用有什么副作用
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2024-08-27 15:50:37

决明子具有清热明目、润肠通便的作用与功效。

1. 清热明目：决明子含有丰富的黄酮类化合物，能够降低眼压，改善视力，预防近视和老年性黄斑变性等眼病。

2. 润肠通便：决明子中的粘液质能够保护肠道黏膜，促进肠道蠕动，起到润滑肠道、通便排毒的作用，缓解便秘症状。

需要注意的是，决明子虽然具有清热明目的功效，但并不能完全替代药物治疗眼疾病。同时，由于决明子具有润肠通便的作用，因此在使用过程中应根据自身情况适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。

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