陈皮白茶的好处和坏处有哪些陈皮白茶的好处和功效禁忌_生活百科

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2024-08-24 04:51:21

陈皮白茶是一种有益健康的茶饮，具有多种好处和功效。

1. 缓解消化不良：陈皮白茶中的陈皮含有丰富的挥发油，能够促进消化液分泌，缓解胃肠道不适。

2. 改善口臭：陈皮中的挥发油还具有杀菌作用，能够有效缓解口臭问题。

3. 提高免疫力：白茶富含茶多酚等抗氧化物质，能够增强人体免疫力，预防感染。

4. 降低血脂：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够降低血脂，预防心血管疾病。

5. 缓解焦虑：白茶含有咖啡因和茶氨酸等成分，能够缓解焦虑、促进思维活动。

需要注意的是，陈皮白茶虽然有多种好处和功效，但过量饮用可能会引起不适，建议每天不要超过2-3杯。同时，白茶的冲泡温度不宜过高，最好控制在80℃左右，冲泡时间也不宜过长。