枸杞子加菊花泡水喝的功效是可以清热解毒、明目养颜、润肺止咳、降血压降血脂。
1. 清热解毒:菊花有清热解毒的功效,可以清除体内的毒素,消除炎症,预防感冒和病毒感染。
2. 明目养颜:枸杞子和菊花都有明目养颜的功效,可以改善眼睛疲劳、视力模糊等问题,还可以美容养颜。
3. 润肺止咳:菊花和枸杞子都有润肺止咳的功效,可以缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状,改善呼吸道问题。
4. 降血压降血脂:枸杞子含有丰富的多糖和生物碱,可以降低血压和血脂,预防心血管疾病。
需要注意的是,枸杞子和菊花都属于温性食物,容易上火,所以不宜过量饮用。同时,如果有过敏史或慢性病史的人群应该咨询医生后再饮用。