枸杞子加菊花泡水喝 枸杞子加菊花泡水喝的功效
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2024-08-22 12:01:39

枸杞子加菊花泡水喝的功效是可以清热解毒、明目养颜、润肺止咳、降血压降血脂。

1. 清热解毒：菊花有清热解毒的功效，可以清除体内的毒素，消除炎症，预防感冒和病毒感染。

2. 明目养颜：枸杞子和菊花都有明目养颜的功效，可以改善眼睛疲劳、视力模糊等问题，还可以美容养颜。

3. 润肺止咳：菊花和枸杞子都有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状，改善呼吸道问题。

4. 降血压降血脂：枸杞子含有丰富的多糖和生物碱，可以降低血压和血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，枸杞子和菊花都属于温性食物，容易上火，所以不宜过量饮用。同时，如果有过敏史或慢性病史的人群应该咨询医生后再饮用。

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