银杏的功效与作用银杏的功效与作用与食用方法_生活百科

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2024-08-17 11:42:19

银杏具有多种功效与作用，包括改善记忆力、促进血液循环、降低血脂、抗疲劳等。

银杏的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1. 改善记忆力：银杏提取物能够改善脑部血液循环，增强脑部神经元的代谢活力，从而提高记忆力和学习能力。

2. 促进血液循环：银杏提取物可以扩张血管，增加血管壁的弹性，促进血液循环，从而缓解头痛、肢体麻木等症状。

3. 降低血脂：银杏叶提取物中的活性物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，对预防心脑血管疾病有一定的作用。

4. 抗疲劳：银杏提取物能够增加机体的能量代谢，提高机体抗疲劳的能力，缓解疲劳、疲乏等症状。

需要注意的是，使用银杏提取物时应遵医嘱，不可过量使用，以免引起不良反应。同时，银杏提取物也不适合孕妇、哺乳期妇女和小儿使用。