黄帝内经中有云，& quot春夏秋收冬储是气的长处，人也要应对。"

都说三九天就要养精蓄锐，休养生息，冬天是主要的躲藏方式。这就好比冬天，大家都捂得严严实实，围巾手套帽子都不拉，人的肾主要藏人体的精气，所以冬天要养肾。

明年春天，天气会逐渐回暖，气血开始往外走，就像我们常说的& quot冬补，春杀虎。"春主生发，而人的肝主化气，所以春天要化肝。

说到疏肝，大家都知道柴胡和香附的优点。

柴胡

香附

但很少有人知道，薄荷也是一味疏肝的良药。

今天，我想和你谈谈薄荷。

铸造

疏肝理气春天是生发的季节，万物都要生长。

不经意抬头发现窗外的小树已经发芽了。

肝气也是如此。经过漫长的冬天，它会在早春生长。

然而如今，来自工作和生活的压力越来越重。

尤其是996和007的工作模式，越来越让人喘不过气来。

此外，再加上沉重的房贷和车贷，许多年轻人成了& quot支付第二笔贷款& quot。

胸闷是目前很多人最真实的写照。

但在中医看来，胸闷，或者情绪不佳、不开心，大多属于肝气郁结。

肝郁则郁。

薄荷味辛，但散性好，主要入肝经，善疏肝理气、祛邪。多用于治疗肝气郁结、胸痛。

铸造

但肝气郁结不是一朝一夕的事，单薄荷必然虚弱。故常与柴胡疏肝、白芍养肝血、肝气活血等药同用，肝郁症状可得到缓解。

柴胡

白芍

祛风止痛往往换季，是感冒发烧头痛脑热的高发期。

就拿现在来说，虽然是初春，但中国大部分城市还处于倒春寒的状态，气温忽冷忽热，昼夜温差大。

乍暖还寒的日子里，最容易从外面得风热，温病就开始了。

薄荷味辛，性凉，辛散，凉清热，

所以薄荷擅长散风热，治头痛。

《食性本草》:‘它可以将各种药物引入营地卫生。治阴阳毒，伤寒，头痛。"

《本草图经》:‘治普通感冒，神风，清海关，小儿风口水。’

铸造

常与荆芥、连翘等发散风热的药材同用，以起到疏散风热的作用。

荆芥

连翘属植物

春天，李青的首领，掌管头发的生长，说人的气血最容易向外发散，所以春天也是最容易上火的季节。

有的人早上醒来发现眼睛红肿，很难睁开，脑袋隐隐作痛；

或者说，有些人喉咙发烫，感觉好像在抽烟。

中医认为，这类疾病多为外感风热袭肌表，肺闭体内皮肤所致。所以这种风热循经而侵肺，咽喉是肺的门户。所以会有喉咙痛的感觉。

肺金易阻肝木，外感风邪过多侵入肺金易得病肝木，以肝窍为目的，而症状为目赤肿痛，正是因为风邪、热邪通过肺经入了肝经。

薄荷既入肺经，又入肝经，善散风热，清肝明目，利咽消肿。

《纲目》:‘对咽喉、舌部疾病有益。’

《医林纂要》:‘牙疼越厉害，咳嗽越热，越能缓解抑郁和暑热，停pol

常与蝉蜕、葛根等药同用，起到清疹解毒的作用。

蝉蜕

葛根

清新口气其实很多人都听说过薄荷，大多来自薄荷！

的确，薄荷有一种特殊的香味，咀嚼后持久不散。

《本草再新》:‘但是肾气使人的口气又香又干净。"

铸造

薄荷虽然作用多，但辛凉，专门用来疏风清热，渗透头发。

所以体虚多汗，或者阴虚血燥的人一定要慎用。