吃腰果对身体有什么好处和坏处_生活百科

admin

2023-09-23 00:44:51

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各位好，给大家分享一下吃腰果的好处和坏处。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.腰果富含油脂，具有润肠通便、润肤美容、延缓衰老的作用。

2.腰果中的一些维生素和微量元素有很好的软化血管的作用，对保护血管和防治心血管疾病大有裨益。

3.腰果含有维生素B1，可以补充体力，消除疲劳。适合容易疲劳的人。腰果含有大量的蛋白酶抑制剂，可以控制癌症。

以上说明了吃腰果对身体的好处和坏处。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。

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