吃生花生好还是熟花生好？_生活百科

admin

2023-05-18 05:01:08

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第一，花生有养胃的作用，但这仅限于生花生。如果它们是油炸或水煮的，吃得太多不仅会养胃还会引起胃消化不良。

第二，熟花生味道不错，尤其是油炸花生，好吃又香。但是，这样煮熟的花生含有大量的油脂，对心脑血管疾病患者不利。

第三，有胃病的人，最好每天空腹吃几颗生花生，有调理胃病的作用，而熟花生绝对没有这种作用。

第四，所以从上面的观点来看，吃生花生还是有好处的，但是一天不能吃一把以上。一旦吃多了，会对胃肠道造成负担，不仅不能调节胃肠道，还会引发一系列胃肠道疾病。

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