吃生花生好还是熟花生好?
admin
2023-05-18 05:01:08

第一,花生有养胃的作用,但这仅限于生花生。如果它们是油炸或水煮的,吃得太多不仅会养胃还会引起胃消化不良。

第二,熟花生味道不错,尤其是油炸花生,好吃又香。但是,这样煮熟的花生含有大量的油脂,对心脑血管疾病患者不利。

第三,有胃病的人,最好每天空腹吃几颗生花生,有调理胃病的作用,而熟花生绝对没有这种作用。

第四,所以从上面的观点来看,吃生花生还是有好处的,但是一天不能吃一把以上。一旦吃多了,会对胃肠道造成负担,不仅不能调节胃肠道,还会引发一系列胃肠道疾病。

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