女生塑形篇3354如何消除腋下脂肪
admin
2023-05-17 18:41:35

第一，过度肥胖会导致我们腋下堆积大量脂肪，形成赘肉。

第二，首先要想腋下减肥，一定要保持身材。就是注意我们的饮食，不要再让体重增加了。

第三，其次，多做有氧运动，比如游泳，标准的游泳姿势，会让我们的手臂保持运动，水的阻力特别大，可以减少腋下和手臂下的肉。

第四，穿有利于调整胸型的内衣。要避免胸部副乳堆积到腋下。这样的塑形也有利于避免腋下堆积。

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