喝茶有益健康吗？但是注意不要喝这五种茶！
喝茶是一件高雅的事情，不仅可以修身养性，还可以陶冶情操。经常喝茶可以预防很多疾病，延年益寿。茶对人体很好，但不是所有的茶都能喝，都是有益健康的。饮用前应考虑以下几种茶。
哪几种茶不能喝？
1、超过保质期的茶
茶有保质期。如果你想保持健康，你应该喝保质期内的茶。很多人觉得茶叶放得越多越香，不太在意保质期。在拿出来喝之前就把茶放在保质期以外是不正确的。不同种类的茶叶保质期不同。如果放置时间过长或存放不当，很容易使茶叶发霉。发霉的茶叶含有黄曲霉素，黄曲霉素是一种致癌物质，对健康威胁很大，不能喝超过保质期的茶。
2、隔夜茶
隔夜或放置时间长的茶不适合饮用，对身体也不好。首先，茶叶冲泡时间过长，茶多酚、维生素等物质会被氧化还原，营养价值会丧失。另外，泡太久的茶味道也不是特别好，会因为放在外面太久而被细菌入侵。不要隔夜或冲泡时间长的茶。不要怕麻烦，不要怕浪费。
3、浓茶
浓茶不是不能喝，但是经常喝浓茶会对身体造成威胁。浓茶能刺激人的神经，其中所含的咖啡因能使人的神经更加兴奋，引起失眠，甚至神经衰弱。喝浓茶还会增加心脏负担，刺激肠胃。浓茶中的咖啡因还会抑制肠道对钙的吸收。久而久之就会导致骨质疏松，尤其是中老年人。千万不要把喝浓茶当成日常习惯。喝淡茶，最滋补。
4、太烫的茶
太烫的茶不适合人喝，就像不能吃辣一样。经常喝太热的茶会损伤食管黏膜，增加患食道癌的风险。茶可以趁热喝，但不能太热。喝之前最好温一下，最滋补。
5、第一道茶
不管喝什么茶，第一种茶，也就是第一种茶，都不适合喝。泡第一口茶的主要目的是洗去茶本身带来的灰尘污垢，让茶醒了之后味道更好。
茶可以滋补人，但喝错了也会伤人。茶有非常好的养生作用，但是注意不要喝这类茶。这几种茶经常喝就容易生病，和人们最初的想法背道而驰。最好对不同种类的茶有深入的了解，看看如何冲泡才能有最好的口感，才能发挥出最大的营养价值。