如何正确食用铁皮石斛铁皮石斛可以煲汤吗？_生活百科

admin

2023-06-23 21:41:26

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一、怎么正确吃

1.直接吃：铁皮石斛可以直接生吃。这种方法适用于口感好的铁皮石斛。将铁皮石斛洗净。如果是市面上买的，可以洗干净去皮，然后直接放入口中咀嚼。当只剩下最后一点渣滓时，你就可以吞下去了。味道清新爽口，口感独特。

2.泡茶：铁皮石斛泡茶也很方便。可以把鲜条切片，然后加点开水冲泡，然后可以多次饮用。最后把剩下的铁皮石斛嚼碎吞下去。也可以把石斛切成片，煮一会儿再喝。

3.榨汁：首先将铁皮石斛洗净，去皮，切成2-3cm左右的小块，加入适量的水，然后放入榨汁机中榨汁。为了增加口感，可以加一点蜂蜜或者冰糖，这样口感会更好。夏天很适合这个方法，清爽。

4.烹饪：铁皮石斛也可以煮着吃。也可以和其他食材一起发挥作用，味道也不错。

00-1010煮汤的时候可以加一点洗净的石斛，味道也不错。