避免进食、饮水、刷牙30分钟,避免咀嚼嘴唇或内侧,避免吞咽过多氟化物。
1. 避免进食、饮水、刷牙30分钟:涂完氟后,等待30分钟不进食、饮水或刷牙,以保持氟化物的效果。这是因为氟化物需要一定的时间才能被牙齿吸收,如果过早进食或刷牙,可能会降低氟化物的效果。
2. 避免咀嚼嘴唇或内侧:涂氟后,应尽量避免咀嚼嘴唇或内侧,以免将氟化物吞咽,造成摄入过多氟化物。咀嚼会刺激唾液分泌,导致涂在牙齿上的氟化物被咽下,增加摄入量。
3. 避免吞咽过多氟化物:涂完氟后,应尽量避免吞咽过多氟化物。儿童在涂氟时,可能会不小心吞咽一些氟化物,而氟化物摄入过多可能会导致氟斑牙或其他不良反应。因此,使用氟化物时应按照医生或牙医的建议使用适量。
除上述注意事项外,还需要定期到口腔医生或牙医处进行检查和咨询,以确保氟化物的使用效果和健康状况。此外,遵循正确的刷牙习惯、保持口腔卫生,均有助于预防龋齿和维护口腔健康。