习惯性脱臼一般是由先天性关节松弛、肌肉无力等原因引起的，可采用保守治疗、物理治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于脱臼程度较轻的患者，包括休息、固定和功能锻炼等。当发生脱臼时，患者应立即休息，避免过度活动，同时使用支具或绷带固定关节，以减轻关节的负担。此外，通过进行特定的功能锻炼，可以增强关节周围肌肉的力量和稳定性，从而减少脱臼的发生。

2. 物理治疗：适用于脱臼后的康复阶段，包括热敷、按摩和理疗等。热敷可以促进血液循环，缓解关节疼痛和肌肉紧张。按摩可以增加关节周围肌肉的灵活性和力量，促进关节稳定。理疗则可以通过一系列的物理疗法，如电疗、超声波疗法等，来减轻炎症、缓解疼痛和促进康复。

3. 手术治疗：适用于习惯性脱臼程度较重或保守治疗无效的患者。手术治疗可以通过重建关节韧带、修复软组织或进行关节稳定手术等方式，来增强关节的稳定性和功能。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如关节镶嵌术。关节镶嵌术是一种将人工关节植入到脱臼关节中的手术，适用于脱臼严重、复杂或其他治疗方式无效的患者，能够有效恢复关节功能和稳定性。