胸闷气短按摩哪个位置图解
创始人
2024-11-18 11:41:36

胸闷气短按摩可以在胸部和肩部进行。

胸闷气短是由于肺功能不佳导致氧气供应不足，常见于肺炎、支气管炎等疾病。按摩胸部和肩部可以促进气流通畅，缓解胸闷气短的症状。

1. 胸部按摩：将双手放在胸骨上方，用力压下，再慢慢松开。然后将双手放在胸骨两侧，用力向外推开，再慢慢松开。每个动作重复5次，可缓解胸闷。

2. 肩部按摩：将双手放在肩部，用力向上提起，再慢慢松开。然后将双手放在肩胛骨上方，用力向下推，再慢慢松开。每个动作重复5次，可缓解胸闷气短。

需要注意的是，按摩时不要用力过猛，以免造成不适。如果症状严重，请及时就医。

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