石斛能长期吃吗石斛能长期吃吗专家回答_生活百科

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2024-11-18 06:01:07

石斛可以长期食用。

石斛是一种常见的中药材，具有滋阴清热、养心安神、益肝肾等功效。长期食用石斛可以改善人体免疫力、提高身体抵抗力、延缓衰老等。同时，石斛也是一种营养丰富的食材，富含多种氨基酸、维生素和矿物质。

需要注意的是，在长期食用石斛时应注意适量，避免过量引起消化不良等问题。同时，对于有特殊体质或疾病的人士，应在医生指导下食用。

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