黑枸杞可以吃吗黑枸杞可以泡菊花吗_生活百科

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2024-11-17 09:31:35

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黑枸杞可以吃。

黑枸杞是一种营养价值很高的中药材，具有滋阴补肾、明目等功效。与普通红枸杞相比，黑枸杞的抗氧化能力更强，富含的花青素也更多。因此，黑枸杞可以食用，并且具有更好的保健效果。

需要注意的是，黑枸杞虽然营养丰富，但也有一定的禁忌人群，如脾胃虚寒、腹泻者、寒性体质等人士应慎食或避免食用。同时，黑枸杞的用量也要适量，过量食用可能会引起不适。建议在医生或专业人士的指导下食用。

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