1.辣木籽的功效与作用:补充营养。辣木籽是一种营养价值很高的存在。既能为人体补充丰富的维生素，又能使人体吸收一些优质的蛋白质和纤维素。此外，还含有硒、镁等对人体有益的微量元素。人们食用后可以促进身体新陈代谢，改善各器官的功能。辣木籽还含有多种对人体有益的氨基酸。辣木籽与蛋白质一起被人体吸收后，能促进人体内的球蛋白再生，对增强人体免疫力大有裨益。

2、宿醉。辣木籽含有大量的活性成分，可以保护人体肠胃，减少刺激物和对胃肠黏膜的损伤。同时还能加速酒精在人体胃中的挥发，防止其在人体内长时间滞留，最大限度减少酒精对人体的危害。人酒后吃辣木籽可以有明显的解酒效果。

3、排毒美容。生物碱也是辣木籽中最重要的营养成分。这种物质有超强的解毒作用。可以防止多种毒素在体内堆积，减少毒素对人体皮肤的不良影响。日常生活中经常食用辣木籽，可以排毒养颜，滋养娇嫩肌肤。

4、泻药减肥。在日常生活中，很多人消化功能很差，经常会出现便秘的情况。这个时候身体会变得肥胖，体内会积累一些毒素。这是最好的选择，就是多吃辣木籽，尤其是在空收腹的状态下。能刺激肠胃，加速肠胃蠕动，缩短人体排便时间，在排毒的同时起到清便的作用，对人体痔疮、便秘都有好处。