正确的方法是用盐水漱口。
盐在水中溶解后,有很好的抗炎消肿作用。使用盐水漱口可以缩小龈下的血管和毛细血管,减少渗出,从而减轻牙龈肿胀和疼痛。盐水漱口的制作方法:将一茶匙食盐加入一杯温水中,搅拌至盐完全溶解,将盐水漱口20-30秒后吐掉,并重复数次,每次漱口间隔约2小时。
需要注意的是,漱口时不要吞咽盐水,以免刺激胃肠道。同时,如牙龈肿胀伴有剧烈疼痛、患者有发热等症状时,建议尽快就医。另外,定期刷牙、饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,对牙龈健康也非常有益。
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