营养不良的危害营养不良的危害是什么_生活百科

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2024-11-13 07:20:34

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营养不良会对人体造成很大的危害。

营养不良是指人体缺乏必需的营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。营养不良会对人体造成很大的危害，主要表现在以下几个方面：

1. 增加感染的风险：营养不良会使人体免疫力下降，容易感染各种细菌、病毒和真菌等疾病。

2. 影响身体发育：营养不良对于儿童和青少年的身体发育会造成很大的影响，导致身高矮小、体重过轻等问题。

3. 影响智力发育：营养不良还会影响人的智力发育，导致记忆力减退、学习能力下降等问题。

4. 增加心血管疾病的风险：营养不良会导致血压升高、血脂异常等问题，从而增加心血管疾病的发生风险。

需要注意的是，营养不良是一种常见的健康问题，需要定期进行营养检测，合理搭配饮食，确保摄入足够的营养素。同时，对于儿童和青少年来说，更需要注意饮食营养的均衡，保证身体的健康发育。

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