一杯豆浆的热量一杯豆浆的热量是多少卡路里_生活百科

创始人

2024-11-11 18:51:14

0次

一杯豆浆的热量约为150卡路里。

豆浆是由黄豆经过研磨、沥干液体后加热而成。一杯（240毫升）普通豆浆的热量约为150卡路里，其中15克的碳水化合物、7克的蛋白质和10克的脂肪。豆浆还含有多种维生素和矿物质，尤其是钙和铁。

需要注意的是，豆浆热量相对较高，如果想要控制体重，可以选择低糖低脂的豆浆。此外，豆浆未经加工时可能含有抗营养因子，如皂角苷和酸素等，长期大量饮用可能影响人体营养吸收和健康，因此最好适量饮用。

推荐一款！金花房卡代理零售/新... 1.微信渠道：（新大圣）大厅介绍：咨询房/卡添加微信:88355042 2.微信游戏中心：打开微信...

科技实测！牛牛房卡游戏代理/神... 科技实测！牛牛房卡游戏代理/神牛大厅金花房卡多少钱一张神牛大厅是一款非常受欢迎的游戏，咨询房/卡添加...

分享实测“佛手在线到底是不是有... 您好：佛手在线这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要软件加微信【8700483】，很多玩家在佛手在线这...

真有辅助!新天天来休闲有没有... 有亲，根据资深记者爆料新天天来休闲是可以开挂的，确实有挂（咨询软件无需打开直接加微176594599...

有效实测！游戏推荐斗牛房卡出售... 有效实测！游戏推荐斗牛房卡出售/樱花大厅房卡官方正版房卡代理樱花大厅是一款非常受欢迎的游戏，咨询房/...