肠胃不好可以吃柿子吗肠胃不好可以吃海马吗_生活百科

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2024-11-11 08:11:51

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肠胃不好的人可以适量食用海鲜。

海鲜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对身体有益。但对于肠胃不好的人来说，由于海鲜中含有较高的蛋白质和脂肪，可能会刺激肠胃，导致消化不良、腹泻等症状。因此，肠胃不好的人应该适量食用海鲜，不能过量或频繁食用。

需要注意的是，肠胃不好的人在食用海鲜时应选择新鲜、干净、煮熟的海鲜，避免生食或未煮熟的海鲜，以免细菌和寄生虫引起食物中毒或感染。此外，在食用海鲜时应避免和其他食物一起食用，以免影响消化吸收。

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