血脂高是指血液中的脂肪含量过高。
血脂高通常指血液中的胆固醇和三酰甘油含量过高。胆固醇是一种脂质,分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)两种。LDL-C被称为“坏胆固醇”,因为它容易在血管壁上沉积,形成动脉粥样硬化;而HDL-C则被称为“好胆固醇”,因为它有助于清除血管壁上的胆固醇。三酰甘油是一种能量来源,但过高的三酰甘油含量也与心血管疾病风险增加相关。
引起血脂高的原因有多种,包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素、肥胖、酗酒、糖尿病等。血脂高会增加心血管疾病、脑卒中等疾病的风险。
需要注意的是,血脂高可以通过健康的生活方式和药物治疗来控制。建议饮食均衡、减少高脂肪、高胆固醇和高糖的食物摄入,增加运动量,保持适当的体重。对于高危人群,如家族史、高血压、糖尿病等,应定期检查血脂水平,及时采取干预措施,以降低心血管疾病的风险。