通乳的中药有：当归、熟地黄、白芍、山药、枸杞子等。

1. 当归：当归具有补血养血、调经活血、滋阴补肝等功效，是中药中常用的补血之品。当归具有活血调经的作用，可以促进乳汁分泌，故而也是通乳药物之一。

2. 熟地黄：熟地黄具有滋阴补肾、养血安神、止血生肌等作用，是常用的补肾药物之一。乳汁的分泌和排出受到肾经的影响，熟地黄可以补肾壮阳，促进乳汁分泌。

3. 白芍：白芍具有活血止痛、调经养颜、润肝止痒等功效，是中药中常用的活血化瘀之品。白芍可以促进乳汁分泌，有助于通乳。

4. 山药：山药是一种滋阴补肾、健脾益气、补肺益精的中药，具有温补肺肾、益精固液、润肠通便等作用。山药能够调节体内荷尔蒙的分泌，促进乳汁分泌。

5. 枸杞子：枸杞子具有滋肝肾、益精明目、强身健体等作用，是常用的保健品。枸杞子可以促进乳汁分泌，有助于通乳。

需要注意的是，乳汁分泌受到多种因素的影响，如情绪、环境、荷尔蒙等。中药通乳只是辅助作用，应在医生的指导下使用。同时，孕期和哺乳期的女性应注意饮食卫生，避免食用刺激性食物和药物。