心脏不好能喝茶吗心脏不好能喝三七吗_生活百科

创始人

2024-11-08 01:41:51

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心脏不好的人可以喝茶。

茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等有效成分，具有抗氧化、抗炎和保护心血管作用。此外，适量饮茶还能降低血压、血脂和血糖水平，减轻心脏负担，有利于心脏健康。

但是，需要注意茶叶中咖啡因的摄入量不宜过多，过量摄入咖啡因会导致心悸、失眠和焦虑等症状，对心脏健康不利。因此，心脏不好的人在饮茶时应选择低咖啡因茶叶或控制每天的咖啡因摄入量。此外，加入过多糖和奶等调味品也有可能增加卡路里和脂肪摄入量，不利于心脏健康。

需要注意的是，当心脏病严重时，特别是合并其他疾病时，应当在医生建议下饮茶，以免影响治疗效果。还有，茶叶的品种、新鲜程度、采摘季节和制作工艺等因素都会影响茶叶的品质和功效，选择好的优质茶叶有利于保护心脏健康。

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