超皮秒和激光祛斑的区别在于治疗原理、治疗效果和适用人群不同。

超皮秒是一种采用皮秒激光技术的祛斑方法，其原理是通过高能量、高频率的短脉冲激光作用于皮肤表层色素，使色素颗粒分解为更小的颗粒，然后被身体代谢排出，从而达到祛斑效果。而激光祛斑则是采用激光技术直接破坏色素颗粒，使其在皮肤表层被剥离，然后由皮肤自行修复，达到祛斑效果。因此，超皮秒相较于激光祛斑更温和，不易对皮肤造成损伤，恢复时间更快。

同时，超皮秒和激光祛斑的治疗效果也存在差异。超皮秒可以有效治疗不同类型的色素性皮肤问题，如雀斑、晒斑、黄褐斑等，且不易出现色素沉着和色素脱失等不良反应。而激光祛斑更适用于治疗单一类型的色素斑点，如黑色素痣、咖啡斑等，但容易出现色素沉着和色素脱失等副作用。

此外，适用人群也存在差异。超皮秒适用于各种肤质的人群，包括敏感肌肤和暗沉肤色，而激光祛斑则不适合深色皮肤和敏感肌肤。

需要注意的是，在选择超皮秒或激光祛斑治疗时，应根据个人肤质和色素斑点类型进行综合考虑，并在专业医师指导下进行治疗。治疗过程中还需注意防晒和保湿，避免日晒和接触化妆品等刺激。