脚踝扭伤了肿了可以揉吗 脚踝扭伤了肿了可以泡热水吗
创始人
2024-10-26 15:14:51

脚踝扭伤了肿了不建议泡脚。

脚踝扭伤后，局部会出现肿胀、疼痛等症状，这时泡脚可能会加重病情，导致疼痛加剧、肿胀加重。此外，泡脚时还需要移动脚部，这样会增加脚踝部位的压力，进一步加重疼痛和肿胀。

需要注意的是，在脚踝扭伤后，应该尽快休息、冰敷，并及时就医，进行适当的处理和治疗。在治疗期间，应该避免剧烈运动、重物搬运等活动，以免加重伤情。同时，穿戴适合的鞋子，避免行走路程过长，保持脚部的舒适度和稳定性。

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