番茄酱吃了不会长胖。
番茄酱主要由番茄、醋、糖等制成,其中番茄是低热量、低脂肪、高纤维的食品,而糖和醋的摄入量较少,因此番茄酱的热量不高。而且番茄酱中含有丰富的维生素和矿物质,对人体有益处。
但需要注意的是,番茄酱中含有一定量的钠和添加剂,过量摄入可能会对身体健康造成影响。因此,在食用番茄酱时应适量,不宜过量食用。同时,选择无添加剂、低盐的番茄酱是更健康的选择。
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