沙棘的副作用主要包括过敏反应和胃肠道不适。
沙棘是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素和矿物质。但是,沙棘也有一些副作用。首先,沙棘可能引起过敏反应,尤其是对于那些过敏体质的人来说。其次,沙棘含有大量的果酸,可能会刺激胃肠道,引起腹泻、腹痛等不适症状。此外,沙棘还可能影响药物的吸收和代谢,因此在服用药物时需要避免过多食用沙棘。
需要注意的是,对于过敏体质的人来说,应该谨慎食用沙棘或避免食用。此外,在食用沙棘时应该适量,避免过多摄入果酸对胃肠道造成刺激。如果出现不适症状,应该及时停止食用沙棘并就医。