dha皮能吃吗 dha皮能吃么_生活百科

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2024-10-24 14:01:35

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dha皮可以吃。

dha皮是从鱼油中提取出的一种Omega-3脂肪酸，具有多种保健作用。dha皮可以改善心脑血管系统的健康状况，降低血脂、降低血压、预防心脏病和脑卒中等疾病。此外，dha皮还可以促进胎儿和婴儿的神经系统和视力发育。

需要注意的是，dha皮的摄入量应该适量。过量摄入dha皮可能会引起消化不良、腹泻等不适症状。在选择dha皮产品时，应该选择正规的厂家和品牌，确保产品的质量和安全性。建议在医生或营养师的指导下，根据个人情况合理摄入dha皮。

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