dha皮可以吃。
dha皮是从鱼油中提取出的一种Omega-3脂肪酸,具有多种保健作用。dha皮可以改善心脑血管系统的健康状况,降低血脂、降低血压、预防心脏病和脑卒中等疾病。此外,dha皮还可以促进胎儿和婴儿的神经系统和视力发育。
需要注意的是,dha皮的摄入量应该适量。过量摄入dha皮可能会引起消化不良、腹泻等不适症状。在选择dha皮产品时,应该选择正规的厂家和品牌,确保产品的质量和安全性。建议在医生或营养师的指导下,根据个人情况合理摄入dha皮。
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