正常的心率是60-100次/分钟。
正常人的心率是由心脏细胞自主节律所控制的。在安静状态下,心率正常范围为60-100次/分钟。如果心率高于100次/分钟,我们称之为心动过速;如果心率低于60次/分钟,则被称为心动过缓。然而,每个人的身体状况不同,如体育运动员心率较低,因为身体更加适应运动,而对非常年轻或非常老年的人来说,其正常心率范围可能略微不同。
需要注意的是,许多因素可能会影响心率,例如情绪、药物、咖啡因、运动、温度等。因此,在进行心率测试时,我们需要采取相应的步骤来控制这些因素,以确保测量结果的准确性。此外,如果您有持续心动过缓或过速的情况,请及时咨询医生以确定可能的原因和最佳疗法。