睡觉流口水的解决方法是改变睡姿或使用口罩。
睡觉流口水的原因可能是睡姿不正确,导致口腔内的唾液流出,所以改变睡姿可以有效解决问题。建议选择仰卧或侧卧睡姿,避免采用仰头或俯卧的姿势。另外,使用口罩也可以有效防止口腔内唾液的流出,特别是对于口腔干燥或者呼吸道不畅的人群更为适用。
需要注意的是,在选择口罩时要选择透气性好的材质,以免影响呼吸。此外,如果睡觉流口水的问题持续存在,建议就医检查是否存在口腔或呼吸道疾病。
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