生姜汤是止咳最快的土方法。
生姜具有较强的驱寒祛湿作用,经常饮用生姜汤可以有效缓解咳嗽症状。制作生姜汤的方法非常简单,只需要将生姜切成片煮开水,加入少量红糖调味即可。如果体质虚寒,可以加入少量红枣或者熟地黄等补气祛寒的中药材一起煮。此外,生姜还有利尿排毒的作用,对于体内湿气较重的人也非常适宜。
需要注意的是,生姜属于温热性食物,对于身体虚弱、肠胃不好的人应该适量食用。同时,如果患有胃炎、溃疡等病症的人,也不要过量食用生姜。另外,生姜汤虽然有止咳作用,但对于严重的呼吸道感染、支气管炎等疾病并不能完全治愈,需要及时就医。