颧骨外扩可以通过以下方法进行改善,不需要动手术:
1. 瘦脸
2. 填充
3. 锻炼面部肌肉
1. 瘦脸:颧骨外扩主要是由于面部脂肪堆积导致的,可以通过瘦脸来改善。可以通过控制饮食,减少高热量、高脂肪的食物摄入,并多进行有氧运动,如快走、跑步等,来达到瘦脸的效果。
2. 填充:如果颧骨外扩主要是由于骨骼结构问题引起的,可以考虑进行填充。填充材料包括自体脂肪、玻尿酸等,可以达到改善颧骨外扩的效果。
3. 锻炼面部肌肉:通过进行面部肌肉锻炼,可以增强面部肌肉的紧实程度,使颧骨部位更加紧实,从而达到改善颧骨外扩的效果。常见的面部肌肉锻炼包括张口、咬牙、皱眉等动作。
需要注意的是,进行填充前一定要找专业的医生进行咨询,以免出现不必要的风险。此外,面部肌肉锻炼要适度,过度锻炼可能会引起面部肌肉疲劳。