骑车伤膝盖吗 骑车伤害膝盖么
创始人
2024-10-20 20:21:34

骑车可能会伤到膝盖。

长期骑车容易造成膝盖受损，特别是对于爱好高难度骑行、使用不合适车型或者姿势不正确的人更容易受伤。高速骑行时受到的冲击与膝盖的位置常常会导致损伤，比如在坐姿不正确时膝盖不受支撑，膝关节内屈肌疲劳等，都容易引起膝盖疼痛、关节炎等问题。

需要注意的是，骑车时需要根据自己的身体状况选择合适的车型和骑行姿势，适当放松肌肉，避免过度疲劳。另外，需要在骑行前对自己的膝盖进行热身，并选用合适的护具保护膝盖。如果在骑行过程中发现有不适感，及时停车休息、按摩或寻求医疗帮助。

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