晕车的人坐车前不宜大量进食,不吃饭或少量进食为宜。
晕车是因为人体内耳朵与眼睛感知的信息不一致,导致晕眩不适。而饱腹状态下,胃肠道对于动车、飞机等交通工具的晃动会更加敏感,加重晕车症状。因此,晕车的人坐车前不宜大量进食,建议选择轻食或少量进食。此外,避免饮用含咖啡因、酒精等刺激性饮料,以免刺激神经系统,加重晕车症状。
需要注意的是,晕车的人在坐车前应保持良好的心态,避免焦虑紧张。可以在车上听听音乐、看看书,分散注意力,减轻晕车症状。同时,建议晕车的人预留足够的休息时间,避免连续长时间的坐车,以免加重晕车症状。