功能性消化不良可以通过多方面的综合治疗来缓解症状，并改善患者的生活质量。

功能性消化不良通常表现为胃肠道不适、腹胀、胃胀气、食欲不振等症状。治疗该病的方法主要包括以下几个方面：

1. 饮食调节：饮食要规律，饮食时间不要过长或过短，饮食过量、过于油腻或辛辣刺激的食物应尽量避免，同时要保证足够的水分摄入。

2. 减轻压力：心理压力是诱发功能性消化不良的重要因素之一，因此，减少压力、保持心情愉悦也是治疗该病的重要手段之一。

3. 运动锻炼：适量的运动可以提高胃肠道的蠕动，加速消化吸收，缓解胃肠胀气等不适症状，但要注意不要运动过量，以免加重病情。

4. 药物治疗：在饮食、运动、调节心情等多方面治疗效果不佳的情况下，可以尝试使用一些药物来缓解症状。例如，可以通过改善胃酸分泌、促进肠道蠕动等方式来缓解症状。

需要注意的是，在治疗同时要注意规律作息、保证充足的睡眠，避免使用一些含有兴奋剂、镇静剂等有刺激性的药物，加重胃肠道负担。同时，也要避免过度进食、嚼口香糖等造成胃肠道负担的行为。