浅表性胃炎伴胆汁反流的调理方法包括药物治疗和生活方式改变。
药物治疗方面,可采用抗酸药、胃动力药、胆汁酸结合剂等。抗酸药可以减少胃酸分泌,缓解炎症和疼痛症状;胃动力药可以促进胃肠蠕动,促进胃液排出,减少胆汁反流;胆汁酸结合剂可以吸附胆汁酸,减少胆汁进入胃部。同时,应避免使用能够刺激胃酸分泌的药物,如非甾体抗炎药类药物。生活方式改变方面,应注意饮食规律,避免过饱或过饿,不吃过于油腻、刺激性、咖啡因和酒精类食物,多吃易消化、富含膳食纤维的食物;保持良好的作息习惯,充足的睡眠和适当的运动也有助于改善症状。
需要注意的是,应避免过度饮酒和吸烟,这些习惯会加重胃炎和胆汁反流的症状;同时,应遵医嘱按时服药,不可自行调整用药剂量和频率。如果症状持续或加重,应及时就医。