缺维生素c会怎样 犬瘟身上长红点
创始人
2024-10-17 05:10:37

缺维生素C会导致坏血病。

维生素C是人体必需的维生素之一，它在许多方面都有重要的作用，如促进铁的吸收、维持血管的健康、增强免疫力等。如果长期缺乏维生素C，就会导致坏血病。坏血病是一种因体内维生素C缺乏导致的疾病，其主要症状是皮肤出血、牙龈肿痛、牙龈出血、关节肿痛等，严重时可能会导致贫血、出血性休克等危及生命的后果。

需要注意的是，坏血病主要是由于长期缺乏维生素C引起的，因此日常应该保持维生素C的充足摄入，如多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物。同时，应避免长期暴露在紫外线下，避免过度疲劳和精神紧张等，有助于维持身体健康。

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