窦性心动过速的治疗方法有多种，包括药物治疗、非药物治疗和手术治疗。

1. 药物治疗

窦性心动过速可以用口服药物控制，如β受体阻滞剂、心律调节剂、钙通道阻滞剂等。药物治疗的效果往往比较显著，但药物治疗对窦性心动过速的长期疗效还需要进一步研究。

2. 非药物治疗

非药物治疗包括心理治疗、生物反馈训练等。心理治疗可通过改善心理状态、降低焦虑和压力水平来缓解症状。生物反馈训练可帮助患者学会自我调节和控制心率的方法，使心率得到有效的调节和控制，从而减少窦性心动过速的发作。

3. 手术治疗

手术治疗包括射频消融治疗和心脏起搏器植入。射频消融治疗适用于窦性心动过速发作严重或难以通过药物治疗控制的患者。心脏起搏器植入适用于窦性心动过速伴有心房颤动的患者。手术治疗的效果较好，但需要在医生的指导下进行。

需要注意的是，窦性心动过速的治疗需要在医生的指导下进行，并严格遵守医生的用药和治疗方案。同时，患者应注意休息，保证充足的睡眠，避免情绪波动和过度劳累，控制饮食，限制咖啡因等刺激性物质的摄入。