法棍作为一种面包类食品，相比于其他面包来说，它的热量相对较低，而且富含膳食纤维，对于减肥有一定的帮助。

首先，法棍的热量相对较低。一般情况下，法棍的热量在每100克约为260-280卡路里左右，相比于普通面包来说，热量要低一些。减肥的关键是要控制总体摄入的热量，选择低热量的食物有助于达到减肥的目的。

其次，法棍富含膳食纤维。膳食纤维可以增加饱腹感，延缓胃肠道的排空时间，帮助控制食欲。法棍中的膳食纤维可以帮助消化系统正常运作，增加饱腹感，减少进食量，有助于减肥。

减肥并不仅仅是单纯依靠食物的选择，还需要结合适当的运动和饮食控制。单纯依靠食物的选择并不能保证减肥效果，需要综合考虑个人的饮食习惯、身体状况和运动情况来制定合理的减肥计划。

此外，虽然法棍相对较低热量，但如果食用过多或者搭配高热量的配料，仍然可能导致摄入过多的热量，从而影响减肥效果。因此，在减肥过程中，仍然需要注意控制整体的饮食摄入和均衡营养的搭配。

总结而言，法棍相对较低热量且富含膳食纤维，可以作为减肥饮食中的一部分，但减肥的关键还是要综合考虑饮食、运动和个人的身体状况来制定合理的减肥计划。