神经错乱可以恢复，但恢复的时间和效果因个体差异而异。

神经错乱是指神经系统功能失调或异常，表现为情绪、认知、行为等方面的异常。神经错乱的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。其中，心理治疗在治疗神经错乱方面有着独特的优势，可以帮助患者改变思维和行为习惯，从而恢复神经系统的正常功能。

心理治疗的具体方法包括认知行为治疗、精神分析、人际治疗等。不同的治疗方法适用于不同类型的神经错乱，因此需要根据具体情况进行选择。一般来说，心理治疗需要长期坚持，一定程度上依赖于患者的自我调节和治疗意愿。

除了心理治疗，药物治疗和物理治疗也可以对神经错乱产生积极的作用。药物治疗主要是通过调节神经递质的平衡来改善神经系统功能，但需要注意的是药物治疗也存在一定的副作用和依赖性。物理治疗包括电疗、针灸等，可以通过刺激神经系统来促进神经功能的恢复。

需要注意的是，神经错乱的恢复是一个长期的过程，需要患者和治疗师的共同努力。同时，在进行治疗时需要注意合理的治疗计划，避免过度依赖药物治疗，以及注意身体和心理的平衡。