标准体重怎么算标准体重怎么算公式男生_生活百科

标准体重怎么算标准体重怎么算公式男生

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2024-10-11 07:01:08

标准体重的计算方法是根据身高和性别来计算一个人的理想体重。

标准体重是通过BMI（身体质量指数）的计算来确定的，BMI=体重÷身高²（单位为kg/m²）。标准体重指的是BMI在18.5-23.9之间的体重范围，也就是理想体重。以男性为例，标准体重的计算公式是：标准体重（kg）= （身高（cm）-80）×0.7。以女性为例，标准体重的计算公式是：标准体重（kg）=（身高（cm）-70）×0.6。

需要注意的是，BMI计算虽然是一个简单的公式，但是BMI并不能精确地反映一个人的健康状况。因此，在进行标准体重的计算时，还要考虑其他因素，如体型、年龄、肌肉量等。标准体重只是一个大概的估算范围，不能作为健康状况的唯一指标。如果您有健康问题或需要减轻体重，请咨询医生或营养师的建议。

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