阴虚火旺腹泻是中医学中的一种病症，主要表现为腹泻、口干、咽干、便秘、大便干燥、尿黄等症状。以下是一些调理阴虚火旺腹泻的方法：

1. 饮食调理：避免辛辣刺激、油腻炸物，多食用清淡易消化的食物，如粥、煮熟的蔬菜、水果等。多喝水，补充体内的水分。

2. 睡眠调理：保持充足的睡眠，有助于调节阴阳平衡，缓解腹泻症状。

3. 心理调理：避免过度紧张、焦虑、压力大的情绪，保持心情舒畅，可以尝试放松的活动，如散步、瑜伽等。

4. 中药调理：可服用一些具有滋阴清热作用的中药，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。但是应该在中医师的指导下合理使用，因为中药的用量和配伍需要根据个体情况来确定。

5. 调整生活习惯：避免长时间坐着，保持适度的运动，有助于强化体质，提高免疫力。

6. 避免过度劳累：过度劳累会加重阴虚火旺的症状，适当休息和放松对康复很有帮助。

值得注意的是，以上方法仅供参考，具体的调理方法应根据个体情况来确定。如果症状严重或持续时间较长，建议及时咨询中医师或医生，以便得到更专业的建议和治疗。