最好在24-48小时内恢复正常。
长时间戴耳机容易引起耳鸣,主要是由于耳蜗里的听觉神经受到损伤导致的。如果不及时处理,会导致听力下降、耳聋等问题。一般情况下,戴耳机引起的耳鸣会在24-48小时内自行恢复,但如果经常戴耳机导致耳鸣不断发生,需要及时去医院就诊,进行常规检查。
需要注意的是,戴耳机时要注意音量大小,不要超过85分贝,同时也需要注意选择合适的耳机,最好是选择耳塞式耳机,能够有效减少周围环境噪音的干扰,避免用户不得不将音量开到非常高的水平。另外,尽可能减少戴耳机的时间,提高耳机使用的频度,也有助于减少耳鸣的发生。