餐后血糖多少餐后血糖多少才是正常的_生活百科

餐后血糖多少餐后血糖多少才是正常的

创始人

2024-10-06 19:02:36

餐后血糖应该控制在7.8mmol/L以下。

在进食后，人体消化食物后血糖会升高，正常情况下，一般会在餐后1至2小时内达到峰值，随后逐渐下降。但是，如果血糖的峰值过高，或者降落速度过慢，可能会导致餐后高血糖症。餐后血糖应该控制在7.8mmol/L以下，这样可以预防糖尿病或其相关并发症的发生。如果发现餐后血糖过高，应及时调整饮食结构和控制餐量，以保持血糖稳定。

需要注意的是，在餐后测血糖前要注意以下几点：不要饮酒、不要吸烟、不要大量运动、不要过度焦虑、不要紧张。另外，血糖监测仪器的准确性也会受到环境和个人因素的影响，如测量时间、测量位置等，因此需要严格按照使用说明进行使用。

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